阿育吠陀个性化评估(健康个性化评估)
为期 1 小时的阿育吠陀健康个性化评估,包括生活方式讨论与最佳每日作息咨询;包含书面报告与后续跟进。
Rose Lane Wellness 是位于德州 Katy 的整体健康中心,提供经认证的阿育吠陀指导,涵盖多个支柱(营养、瑜伽、冥想、情绪教练、自然连接等),并提供瑜伽、冥想、声音疗愈与按摩疗法。中心坐落于宁静的 2.5 英亩花园圣地,提供线下与线上健康教育与培训。
为期 1 小时的阿育吠陀健康个性化评估,包括生活方式讨论与最佳每日作息咨询;包含书面报告与后续跟进。
阿育吠陀身体疗法服务(Abhyanga / 精油按摩)。
阿育吠陀身体疗法服务(Ayurveda Revive)。
阿育吠陀身体疗法服务(Tara Spa Therapy)。
孕前/产前按摩,用于放松紧绷肌肉、改善循环、缓解慢性疼痛,并支持淋巴循环。
热石按摩,采用深层压力以重新对齐更深层的肌肉组织;有助于缓解肌肉疼痛、坐骨神经痛和僵硬。
深层组织按摩,使用轻至中等压力以改善循环与整体身心状态。
瑞典式按摩(作为服务列出)。
瑜伽课程从温和/修复到动态/充满活力;包含冥想与呼吸练习。
舞蹈治疗课程(45分钟),提升心血管力量与耐力;支持压力管理与情绪。
阿育吠陀生活方式项目,旨在改善日常习惯;提供5–6次课程(网站提到5次,并在另一部分也提及6次)。
原初之声冥想培训,学习在多天内进行冥想;包含指导,帮助你发展个性化的冥想技巧。
线上阿育吠陀养生教育项目(包含视频教学、自我评估、电子书以及社区支持)。
线上PSM冥想培训项目(包含个性化咒语、研究文章、电子书以及社区支持)。
以营养与情绪健康为重点的基础在线阿育吠陀课程。
50分钟身体疗法,配合芳香疗法辅助。
80分钟身体疗法,配合芳香疗法辅助。