Krystal Spa® es un spa de salud y fitness dedicado a mejorar y potenciar un estilo de vida holístico a través del yoga, el fitness y el masaje. Los servicios están disponibles para sesiones privadas, para dúo o de grupo íntimo, solo con cita previa.
Práctica de meditación de la respiración para relajarse, revitalizarse y sanar la mente, el cuerpo y el alma; ayuda a promover una circulación sanguínea saludable. Muy recomendado para personas con asma.
Práctica de yoga para estudiantes principiantes e intermedios, con énfasis en la respiración y la alineación yóguica para apoyar la salud integral y ayudar a prevenir enfermedades, lesiones y limitar los efectos del envejecimiento.
Práctica de yoga para estudiantes atléticos y avanzados que enfatiza la quietud y la fluidez para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia; ayuda a minimizar lesiones y corregir desajustes corporales.
Entrenamiento funcional individualizado inspirado en la fisioterapia para mejorar la recuperación y el regreso a las actividades diarias/trabajo/deporte; se centra en la flexibilidad y la fuerza de músculos/articulaciones y en la educación para evitar el sobreuso.
Entrenamiento de élite específico para deportes con enfoques basados en la ciencia para fortalecer/condicionar a los atletas para un rendimiento máximo (potencia, agilidad, flexibilidad, resistencia aeróbica/anaeróbica) y ayudar a prevenir lesiones relacionadas con el deporte.
Masaje terapéutico basado en t’ai chi ch’uan con movimientos suaves, largos y fluidos para manipular músculos y articulaciones; aumenta la circulación, alivia la tensión/rigidez y favorece la relajación y la revitalización.
Masaje de tejido profundo que combina la manipulación de músculos y tendones profundos para aflojar las fibras y liberar patrones de tensión retenidos; correctivo/terapéutico para la resistencia, la flexibilidad y la prevención de lesiones (mejor enfocado en una o dos áreas objetivo).
Masaje de drenaje linfático que utiliza dedos suaves y delicados, con un ritmo susurrante, para ayudar a aumentar la desintoxicación y mejorar el flujo de líquidos para apoyar el sistema inmunitario.
Eventos íntimos de salud y fitness en el spa para experiencias privadas, en dueto o en grupos íntimos.
