Bare Wellness

关于 Bare Wellness

位于加利福尼亚州纳帕市的全方位综合健康圣所，融合个人训练、团体健身、恢复与身体调理、热疗以及整体健康计划。

语言

英语 西班牙语

• 个人训练

  基于科学的个性化训练，包含姿态、步态、动作、力量、耐力、体成分及营养评估。

  与安迪训练：1次 $125；10次 $900（每次$90）；20次 $1,700（每次$85）。与阿曼多训练：1次 $250；10次 $2,250（每次$225）；20次 $4,000（每次$200）；Zoom一对一课程 $250。与卡拉训练：10次 $900（每次$90）；20次 $1,700（每次$85）。与泰莎训练：Zoom一对一课程 $250。

• 团体训练课程

  小班课程，包含姿态检查、治疗性拉伸、全身力量训练和心肺体能训练；由认证教练提供个性化调整。

  单节课程 $50；10节课套餐 $450（每节$45）。

• 瑜伽课程

  团体瑜伽课，包括流瑜伽和 kundalini 瑜伽。

  单节课程 $35；10节课套餐 $300（每节$30）。

• 健康体验日票

  单日无限次30分钟特色理疗预约，包括桑拿、冷水浸泡、红光疗法、盐疗、BrainTap、BioCharger、压缩疗法、淋巴RollStar机器、PEMF和SoundBed。若同日购买月度会员，则免除日票费用。

  $75

  一天；每次预约时长为30分钟

• Bare月度会员

  无限次每月招牌护理预约（每次30分钟）、无限次团体训练和课程、一张客人日票，以及在有空位且符合营业时间的情况下享有优先健身房使用权。年度权益包括一次30分钟姿势疼痛缓解疗程和一次60分钟高级身体护理或拔罐预约。

  $222

  每月

• 冷浸疗法

  在低温水中短暂浸泡，旨在减轻肌肉酸痛和炎症，促进血液循环并支持恢复。

• 红光疗法

  非侵入性光疗，旨在支持组织修复、减轻炎症、促进肌肉恢复并改善皮肤健康。

• 桑拿疗法

  干热疗法，旨在放松肌肉、改善血液循环、支持恢复并促进身心放松。

更多信息