Centro de Entrenamiento Impact Zone

Acerca de Centro de Entrenamiento Impact Zone

Centro de entrenamiento que ofrece programas de entrenamiento personal, fuerza y acondicionamiento, rendimiento deportivo y artes marciales, incluyendo Jiu-Jitsu Brasileño, Muay Thai/kickboxing, boxeo, artes marciales y autodefensa para niños, bootcamps para mujeres y entrenamiento de fitness especializado para militares y fuerzas del orden.

• Entrenamiento personal (entrenamiento personal individual)

  Entrenamiento personalizado individual para todos los niveles de condición física, incluidos principiantes y atletas; los entrenadores crean planes de entrenamiento adaptados a objetivos, necesidades y capacidades.

• Entrenamiento personal grupal (Fitness diario)

  Sesiones de entrenamiento en grupo para todos los niveles de condición física con modificaciones y atención individualizada en un entorno de apoyo.

• ImpactFit (Programa de equipo de fuerza y acondicionamiento)

  Programa de equipo de fuerza y acondicionamiento funcional, de cuerpo completo y quema de grasa que utiliza movimientos funcionales de HIIT, gimnasia, carrera, levantamiento de pesas y levantamiento de potencia.

• Entrenamiento de resistencia para mujeres

  Entrenamiento de alto impacto para todo el cuerpo exclusivo para mujeres, que utiliza elementos de CrossFit, bootcamp, HIIT, resistencia y movilidad, como ejercicios con peso corporal, circuitos, intervalos de sprint, trote y desafíos de obstáculos.

• Jiu Jitsu Brasileño (con Gi y sin Gi)

  Programa de Jiu Jitsu Brasileño con currículo para principiantes (fundamentos de Nivel 1 y 2) y entrenamiento para defensa personal y competición.

• Defensa personal y artes marciales para niños (edades 4–13)

  Programa para niños que enseña técnicas de defensa personal y habilidades de artes marciales apropiadas para la edad (Jiu Jitsu Brasileño, kickboxing, lucha, gimnasia, prevención del acoso escolar) en un entorno divertido, seguro y educativo.

• Muay Thai / Kickboxing

  Entrenamientos de kickboxing Muay Thai adecuados para principiantes, enfocados en la quema de grasa, el modelado muscular y el entrenamiento realista de defensa personal (golpes, patadas, técnicas defensivas, strikes, colocación de los pies).

• Entrenamiento para militares y fuerzas del orden

  Programa para ayudar a cadetes, reclutas, militares activos o retirados, fuerzas del orden y primeros respondedores a prepararse y aprobar pruebas o evaluaciones de aptitud física, cubriendo la preparación física y mental (equilibrio, movilidad, fuerza, resistencia, acondicionamiento, tácticas de combate/defensivas, nutrición y suplementación).

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